본문 바로가기

전체 글176

간헐적 단식이나 칼로리 계산 중 어느 것이 체중 감량에 더 좋을까? 체중 감량을 위한 가장 일반적인 방식은 칼로리를 계산하고 매일 섭취하는 칼로리를 줄이려고 노력하는 것입니다. 이 방법은 시간이 오래 걸리고 칼로리 계산 실수가 발생할 수 있고, 지루하게 느껴질 수도 있습니다. 그래서 많은 사람들이 체중감량을 위해 간헐적 단식으로 바꾸고 있습니다. 간헐적 단식, 그리고 시간제한 식사라고도 알려져 있는 이 단식은 건강한 체중을 만들려는 사람들에게 칼로리 계산 방식보다 간단한 방법이 될 수 있습니다. 그렇다면 과연 간헐적 단식이 칼로리 계산보다 체중 감량에 더 효과적일까요? 시카고 일리노이 대학에서 12개월간 연구 결과가 이번 주 Annals of Internal Medicine에 발표되었는 체중 감량과 관련하여 1년의 시험 끝에 두 방법 모두 연구 대상자의 체중을 5%까지 .. 2023. 6. 30.
소아전문응급의료센터 운영 병원 '소포자' 이런 말이 응급의학과 의사들 사이에서 입에 자주 오르내리는 말이라고 합니다. '소아응급 환자 치료는 포기했다'는 말의 함축어로 최근 소아 응급에 대한 심각한 상황을 보여주는 말인 것 같습니다. 최근 5년간 전공의 모집에서 소아청소년과 지원율이 떨어지면서 전국 대부분 병원이 정원을 채우지 못하고 있다고 합니다. 의사들도 여러 가지 이유가 있겠지만 아이를 키우는 부모님들은 어떻게 해야 할지 난감합니다. 소아전문 응급의료센터 현황 전국에 소아 중환자를 돌볼 수 있는 소아전문응급의료센터는 모두 10곳만 운영되고 있다고 합니다. 서울에만 3곳이 있고 인천 2곳, 대구, 경기, 충남, 경남, 세종에 각각 1곳이 있고 그 외 나머지 지역은 아예 소아전문응급의료센터를 운영하는 곳이 없다고 합니다 소아전문응급.. 2023. 6. 30.
아이들 실종예방을 위한 긴급상황 코드아담 코드아담(Code Adam)이란 백화점, 영화관, 대형마트 등 다중이용시설에서 보호자가 아동을 잃어버렸을 때 시설관리자는 시설봉쇄 등을 통해 모든 역량을 동원, 조속한 발견을 위해 노력하도록 의무화하는 제도입니다. 코드아담은 1981년 유명 방송인이었던 존 월시의 아들인 당시 6세인 아담 월시라는 어린이가 미국 플로리다 시어스백화점에서 실종된 지 보름 만에 살해된 채 발견된 사건이 발생했습니다. 이 사건을 계기로 미국에서는 실종아동 보호와 아동범죄 예방을 위한 캠페인이 대대적으로 진행되었으며, 놀이공원 등 다중이용시설의 경우 미아 발생신고가 접수되면 즉각 안내방송과 경보를 발령하고 출입구를 봉쇄해 집중적으로 수색할 수 있도록 하였습니다. 그리고 10분이 지나도 실종 아동을 찾지 못하면 경찰에 신고하도록 .. 2023. 6. 29.
서울형 긴급 복지 지원이란? 서울형 긴급 복지 지원이란 갑작스러운 위기에 처한 서울 시민이 신속하게 지원받을 수 있는 최후의 안전장치로서 생계유지가 곤란한 저소득 위기가구에 대해 생계비 등을 신속하게 제공하여 안정적 생활을 유지하도록 지원하는 서비스입니다. 올해에는 129억 원을 투입하고 소득기준을 완화해 지원 대상을 넓히고, 4인가구 기준 생계비 162만 원에 의료지원과 주거지원비까지 더해 최대 362만 원을 지급하는 등 더 두텁게 취약계층을 지원한다고 합니다. 지원대상 위기 상황에 처한 저소득 가구라면 신청할 수 있습니다. 위기사유 주소득자의 사망, 가출, 행방불명, 구금시설에 수용되는 등의 사유로 소득을 상실한 경우 중한 질병 또는 부상을 당한 경우 가구구성원으로부터 방임, 유기되거나 학대 등을 당한 경우 가정폭력을 당하여 가.. 2023. 6. 29.
역세권 청년안심주택과 임대보증금 지원 청년안심주택은 대중교통이 편리한 역세권에 청년, 신혼부부의 주거안정 및 주거난 해소를 위해 시세대비 저렴한 공공임대와 민간임대 주택을 제공하는 것입니다. 청년안심주택은 한 단지 내에 공공임대와 민간임대 세대가 혼합되어 있습니다. 청년안심주택은 특별공급과 일반공급이 있는데 특별공급은 민간임대 전체 세대수의 약 20%이고 일반공급은 민간임대 전체 세대수의 약 80%입니다. 청년안심주택의 임대료는 공급유형 및 지역, 면적에 따라 다르게 책정됩니다. 공공임대 주변시세 대비 30~70% 수준 민간임대 특별공급 : 주변시세 대비 85% 수준 일반공급 : 주변시세 대비 95% 수준 지원대상자 주거 관련 지원대상 요건은 다양한 공급유형과 순위 등에 따라 서로 다른 요건들을 요구합니다. 아래 사이트를 통해 입주자격에 대.. 2023. 6. 29.
폴터가이스트란 무엇인가요? 폴터가이스트는 독일어 '폴터 (소리를 내다)' 와 '가이스트 (유령)'에서 파생된 용어로, 혼란스럽고 장난스러운 활동과 관련된 초자연적인 존재입니다. 전통적인 유령이나 정령과는 달리 폴터가이스트는 물체를 조작하고 물리적 세계에 혼란을 일으키는 능력으로 악명이 높습니다. 폴터가이스트 현상에는 설명할 수 없는 힘으로 물건을 움직이거나 던지는 것, 가구가 저절로 재배치되는 것, 설명할 수 없는 소음과 발자국 소리, 머리카락을 잡아당기거나 긁는 등의 신체적 상호 작용이 있습니다. 이러한 폭력성 때문에 폴터가이스트는 오컬트(Occult) 세계 속에서 오래 지속되고 있습니다. 유령은 무서울 수 있지만 대부분은 살아있는 사람에게 무해합니다. 하지만 폴터가이스트는 방을 가로질러 사람을 던지거나 이빨 자국이 남을 정도로.. 2023. 6. 28.

티스토리툴바