커피 효능과 부작용1 하루 커피 얼마나 마셔야 하나 : 효능과 부작용 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료입니다. 많은 사람들에게 커피 한 잔은 하루를 시작하는 방법입니다. Anthony Trollope가 1855년에 쓴 소설 'The Warden'에는 “도대체 소파, 책, 커피 한 잔보다 더 호화로운 것이 뭐가 있겠나?”라고 쓰여져 있듯이 커피의 맛과 향은 전 세계 많은 사람들을 사로잡았습니다. 하지만 커피를 너무 많이 마시면 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 항상 그렇듯 적당히 마시는 것이 좋습니다. 그러면 얼마나 마셔야 좋은지 하루에 마시는 커피의 적정량과 커피를 마시면 어떤 좋은 점과 나쁜 점이 있을까요. 하루에 마시는 커피의 적정량 식품의약품안전처가 정한 1일 카페인 최대섭취량은 성인 400mg, 임산부 300mg, 청소년은 체중 1kg당 2.5㎎입니다... 2023. 2. 15. 이전 1 다음